番茄温室育苗应适当减小密度，增大营养面积，可使幼苗粗壮，有利于培育壮苗，但相应会造成单位面积产苗量降低，成本加大。相反，密度增大，可增加单位面积产苗量，降低成本，但由于苗期营养面积过小，培育出的幼苗易徒长，花芽分化延迟，落花率高。培育壮苗一般要保证8～10厘米×8～10厘米的营养面积。但是，如果因育苗条件的限制等原因保证不了应有的营养面积，通过采取适当的蹲苗措施，同样可以收到较好的高密度育苗效果。
生产上通常采用这样的方法：在番茄苗龄3～4周时，喷施300ppm的乙稀利，可降低苗高30%左右，另外每天再用电风扇吹风2次，每次1小时，可使苗高再度降低10%，经过双重处理，幼苗就会降低40%左右，在降低苗高的同时，茎部会相对粗壮，达到培育壮苗的效果。另外，经乙烯利处理后，幼苗会产生大量的不定根，移植到大田后缓苗快，可促进早熟高产。