农业防治。合理轮作，尽量避免连作。豆田翻耕，尤其是秋季翻耕，增加越冬死亡率，减少越冬虫源基数。
生物防治。赤眼蜂对大豆食心虫的寄生率较高。可以在卵高峰期释放赤眼蜂，每公顷(15亩)释放30~45万头，可降低虫食率43%左右。撒施菌制剂。将白僵菌洒入田间或垄台上，增加对幼虫的寄生率，减少幼虫化蛹率。
药剂防治。防治大豆食心虫的药剂防治适期是成虫发生盛期，田间蛾成团发生，采用叶面常规喷雾，可以用2.5%高效氯氟氰菊酯1000～2000倍液，用量20～30毫升/亩、或20%速灭杀丁2000～3000倍液，用量50～70毫升/亩，这2种药剂都是拟除虫菊酯类杀虫剂，作用机理相同，具有触杀和胃毒作用，杀虫谱广，对大豆食心虫成虫、幼虫、卵都有很好的效果。