实生繁殖是指用核桃种子直接播种育苗的方法，但其后代优变少、劣变多，且结果慢，只用于培养嫁接用的砧木。常规按选种、种子处理、苗圃准备、播种、苗圃管理、苗木出圃6个步骤进行。
1、选种选用饱满、粒大、充分成熟、无病虫的坚果作种子。
2、种子处理秋季播种可随采随播，即带青皮播种。春季播种则需要催芽处理，将种子用冷水浸泡5~7天，再置于日光下暴晒2天，大部分种子有裂口时可播种。
3、苗圃地的准备一般选择土层较厚，土壤水分和养分充足，温度条件适宜的坡地作苗圃地，并合理布局，精耕细作。对苗圃地进行杀菌杀虫处理。杀菌剂可用福尔马林，杀虫剂可用地震丹或敌百虫晶体。
4、播种播种可分为秋播和春播。①秋播在种子成熟后随采随播，出苗早且较整齐。②春播在1~3月进行。③播种方法及密度，首先施100千克/亩的复合肥，然后点播，株距10~15厘米，行距25~35厘米，点播时使种子缝合线垂直于地面，平放沟底，覆土6厘米左右，再灌一次透水。
5、苗圃管理①做好防鼠工作。②春季升温时及时灌水，土壤水份保持在70%左右。③中耕除草，追施化肥，改善生长条件。④加强病虫害防治。⑤用断根铲在间距苗木基部15~20厘米处，与地面呈45°角斜插，切断主根，促进侧根生长。