蒜泥海木耳

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    菜名:蒜泥海木耳

    主料:海木耳、蒜

    配料:盐、味精、香油、芝麻适量

    制作方法:制法:将海木耳用温水泡开洗净,加入蒜泥、盐、味精、香油和芝麻拌匀,即可上桌。

  海木耳产于海洋深处,是一种稀有的野生藻类植物,除具有木耳所有的营养成分外,还含有丰富的碘、钙、铁等人体必须的微量元素以及多种氨基酸、维生素。


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