阳畦的建造、培养土调制及播种前烤畦等，均与甘蓝、花椰菜育苗相同。由于青花菜种子价格较高，应做到精细播种。播种床每平米畦面可均匀撒播1-2克种子，出苗后基本不间苗。苗床温度掌握如下：播种后至出苗前，苗床不通风，白天25℃左右，夜间15℃左右。出苗后适当通风，白天20-25℃，夜间15-10℃。2-3片真叶分苗。分苗前，苗床白天18-20℃，夜间10-12℃，令秧苗稍加锻炼。分苗床准备及分苗方法等同甘蓝和花椰菜。
分苗后的苗床温度：缓苗期间，苗床不通风，午间温度偏高，秧苗萎蔫时，可搭苫遮花荫降温，午后揭苫。缓苗后，苗床要通风，白天温度20-25℃，夜间10℃左右。定植前数天，白天可不盖膜，夜间可只盖膜不盖苫，对秧苗进行定植前的锻炼。只要培养土调制得好，及时分苗和合理控制苗床温度，易于培育出适龄壮苗。
