穴盘育苗移栽是指在穴盘内装入基质，供给营养液，适宜苗龄移栽的一种新型育苗移栽技术。穴盘规格：长×宽×高=60厘米×33厘米×5厘米，每盘100～126穴，成苗75～95株。育苗期在3月底至4月上旬，移栽期在4月底至5月上旬，苗龄2～3片真叶。操作要点是：
①基质装盘。将育苗基质(一般为蛭石、草炭等物资的混合物)装入穴盘，灌水待播。
②播种。精选脱绒光籽，一穴一粒。
③管理。拱棚保温促出苗，温度不要超过35℃，防止高温烧苗；由于穴盘基质空间有限，保水能力差，需每天补水防干旱死苗，同时浇灌营养液促棉苗生长；栽前揭膜炼苗。
④移栽。精细起苗，减少根系损伤；提倡地膜覆盖开沟或打穴(洞)移栽，边栽边浇“安家水”，底墒差的田块需灌溉补水，保证移栽成活率和快速缓苗生长。