中耕断根：深中耕可切断部分根系，减少根群总量，从而减少根系对水分和矿物的营养的吸收，控制茎叶的生长。旺季麦田一般在麦苗长出5片叶时，在行间深锄或耧穿5～7厘米。注意中耕须达到一定深度，并要断根。如果不断根，不但起不到控制旺长的作用，还会因疏松了土壤，改善了根部环境条件，反而促进麦苗旺长。
人工间苗：对于基本苗过多，由于挤苗引起的假旺苗，在小麦主茎进入4叶以后的麦苗，应及时进行人工间苗，清除疙瘩苗，使麦苗分布均匀。并将疏下的麦苗移栽在缺苗断垄处，移栽时要求上不压心，下不露白，用土压实，栽后浇水，以利缓苗。
适时镇压：对于播量偏大、播种过早、暖冬引起的旺苗，应采取冬前镇压。冬前镇压可破碎坷垃，弥合裂缝、保温保墒、抑制主茎生长、促进根系发育。其方法：用手扶拖拉机前轮换上宽轮胎，后面挂皮滚或空汽油桶，或将耙反过来进行镇压，以轧伤叶片，抑制小麦生长。过旺麦田可连续镇压两次。如冬前镇压尚不能控旺，则在小麦基部节间开始伸长，但未露出地面时，选择晴天下午再进行一次镇压。镇压应注意：土壤粘重、含水量高的田块不宜镇压，也可采取人工顺行踩苗的方法进行镇压。切忌割麦苗或放羊啃麦苗。
化学调控：喷施植物生长调节剂进行化学调控，应注意严格控制药剂用量和喷药时期：1、越冬前化控，每亩用麦业丰35毫升对水40公斤喷施。2、起身期化控，每亩用助壮素水剂15～20毫升或缩节胺粉剂3.5～5克，对水40公斤喷施。3、拔节初期化控，亩用15%多效唑可湿性粉剂30～50克或20%甲?多微乳剂（壮丰安）30～50毫升对水50公斤喷雾。化学调控能够抑制细胞生长，缩短基部节间长度，降低株高，防止倒伏，还可提高叶绿素含量，增强光合效率。
