适宜的负载量是能够保证苹果树连续丰产稳产的负载量。它要求果、枝、叶达到一定的比例，大量的实践调查证明，以红富士为代表的大型果枝果比为4～5：1，叶果比为50～60：1为宜，以嘎啦为代表的中型果枝果比为3：1，叶果比为30～40：1。以上为进人盛果期的苹果疏花疏果的技术标准。在生产中，根据树势、栽培水平，胶东果农一般要求亩产在2500～5000千克的范围内，并要求果个比较大，一般大型果要求在200克以上，中型果150克以上。
根据上述要求，计算留果数量，再加上10%～20%的保险系数，为实际疏果时的留果量。如红富士品种，要计划达到3000千克，实际留果数量的计算方法为(3000×5)+(3000×5×10%～20%)=16500～18000(个)。留果量确定以后，再根据树势强弱和树冠大小确定每株的留果量。