1、多通风。白天温度为20～25℃，夜间为12～14℃。
2、播种前水浇透后直到菜苗长真叶前尽量少浇水，土壤干裂的时候少浇点水即可。
3、多照阳光，但防止被照伤，太阳中的紫外线是抑制菜苗徒长的，夏季大太阳时采用遮阳网等措施。
4、土壤中的氮肥一定要少量，这个可以作为后期追肥进行施用。
5、播种的时候尽量播撒均匀，间距疏松，可以增加空气流动，降低温度，防止徒长。
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